口内炎の治し方
いまさら私が書いても、という話ですけど、口内炎の治し方について。
おおざっぱにいって、2 つの方法がよく言われていて
- ビタミン B (群) を摂ればいい
- 殺菌消毒すればいい
が、大体言われていること。
さらに、「1. は意味がなくて 2. が必要」、「2. はよくなくて 1. が大切」みたいなことを言っている人が両立していて、じゃあ、どうすりゃいいんだよ、って私は感じるのですが。
私なりの結論は、両方やったほうがいいんじゃないか、です。
口内炎が口腔内の傷口に細菌が感染して起こること (2 の根拠)、ビタミン B (群? ここら辺あまり正確な記憶がなくて、とにかく B 系統のビタミン) が細胞や体組織の損傷修復に役立っていること (1 の根拠)、この 2 つが正しいのなら、結論としては、「口内を消毒殺菌しつつビタミン B 群を多めに摂取する」でいいんじゃないかな、と。
チョコラBB系
そもそもなんでこんなことを書いたかというと、今朝、チョコラBBライト2 を飲んだら、心なしか口内炎がマシになった気がしたからです。この栄養ドリンクに含まれる成分から判断して、口内炎に効くとすれば「1. ビタミン B (群) を摂ればいい」の方です。ただ、そんなにすぐに効き目が現れるはずはありません。(まだ飲んでから 2 時間半しか経っていません) ですが、やはり効くような気がする。それで思ったことは、根拠がないのですが、両方やればいいんじゃないの？ということです。
ちなみに、このチョコラBBライト2ドリンクですが、エーザイも「口内炎に効く」とはひとことも言っていません。もちろんあくまでも栄養ドリンクですので、確かに「肉体疲労時の栄養補給、滋養強壮」としか書けないですよね。しかし、口内炎が数日の時間スケールでみて疲れているときになりやすいことを考えると、「栄養補給」は口内炎を鎮めるのにプラスになるはず。しかもビタミン B が入っているわけですしね。なお、正確にはビタミン B1, B2, B6 が入っているようです。
ちなみに、エーザイから出ているものとしては 肌あれ・口内炎の緩和にチョコラBBドリンクⅡ | チョコラドットコム が、いちおう、口内炎の緩和に効くとうたっているドリンクです。これは第三類医薬品。
消毒殺菌系
なお、昨夜は消毒殺菌としてリステリンでうがいをしました。今朝、口内炎が緩和したのはこれが効いているのかも知れません。ただ、夜 9 時にうがいをして、今朝はまだ口内炎が結構症状が出ている状態で、チョコラBBライト2 を飲んだ後に前夜のリステリンうがいが効いて口内炎が緩和した、というのもちょっと考えにくい話です。結局、なんで治ったのかのはよく分かりません。とはいえ、こういう洗口液を使うことは、口内炎の緩和に寄与するはずなんですよねえ。
結論:再掲
口内炎のときは、ビタミン B 系の摂取と口内の消毒殺菌の両方をやってみる。
おまけ
どこかの歯科医さんのサイトに「うがい薬」はダメって書いてあったんですけど、確かにイソジンを以前試したことがあるのですが、ダメのような気がします。ただ、これも個人差とかあるからなんともいえません。
ちなみに、私の場合、口内消毒洗口液系ではリステリンやクリアクリーンが過去効いた経験があるのですが、これらの洗口液は、うまくいけば「一時的に幹部を麻痺させることにより痛みを軽減する」ことができます。が、いいことなのかよく分かりません…。
おまけ2: 口内炎の痛みを抑える姑息的 (対症療法的) 手段
冷やす
冷水、アイスクリーム、かき氷とかで。リステリンやクリアクリーンで麻痺させて痛みを抑えるのと考えは同じです。
サトウ口内軟膏
今回の口内炎に際して試してみたのですが、思いのほか効きました。すぐに根治するというものではありませんが、あまり痛みもなく 2 時間程度にわたってほとんど痛みがない状態が続きます。私が今までに試した比較的即効性がありそうな口内炎薬である口内炎パッチ大正A(大正製薬) や ケナログ(ブリストルマイヤーズ) が全く効かなかった (前者はむしろ痛みが増す) ことを考えると驚きです。ただ、口内粘膜にゼリーのような異物をずっと載せているような感じがするので人によっては合わないかも知れません。アズレンスルホン酸ナトリウムが効くのかな？ 逆に言えば、ケナログのトリアムシノロンアセトニドや、大正口内炎パッチのグリチルリチン酸が自分には合わないのかも知れません。
ちなみにエーザイ製薬が出している口内炎用のスプレーにもアズレンスルホン酸ナトリウムが入っていた気がするので効きそうな気がします。この軟膏がなくなったら (or 使用期限が過ぎたら) 試してみようかと思います。
市町村変遷表試行 -徳島県阿波郡・麻植郡-
徳島県阿波郡・麻植郡の市町村変遷
| 1889 年 10 月 1 日の市町村 | 1951 年までの異動 | 1954–57 年の異動 | 1973 年の異動 | 2004 年以降の異動 |
|---|---|---|---|---|
| 土成村 | 土成町 (1955.3.31 新設町制) | 土成町 | 阿波市 (2005.4.1 新設市制) | |
| (板野郡) 御所村 | ||||
| 市香村 | 市場町 (1907.11.1 町制) | 市場町 (1955.3.31 合併) | 市場町 | |
| 八幡村 | 八幡町 (1908.7.20 町制) | |||
| 大俣村 | ||||
| 林村 | 林町 (1928.11.10 町制) | 阿波町 (1955.3.31 合併) | 阿波町 | |
| 久勝村 | 久勝町 (1951.11.3 町制) | |||
| 伊澤村 | ||||
| 柿島村 (下記を除く) | (板野郡) 吉野町 (1957.3.31 合併) | 板野郡吉野町 | ||
| 柿島村 (大字知恵島) | (麻植郡) 鴨島町 (1957.3.31 編入) | 鴨島町 | 吉野川市(2004.10.1 新設市制) | |
| 牛島村 | 鴨島町 (1954.3.31 新設) | |||
| 森山村 | ||||
| 西尾村 | ||||
| 鴨島村 | 鴨島町 (1908.7.20 町制) | |||
| 桑川村 | 川島町 (1907.10.1 改称町制) | 川島町 (1955.2.11 新設) | 川島町 | |
| 學島村 | ||||
山瀨村 (山瀬村) | 山瀬町 (1926.5.5 町制) | 山川町 (1955.1.1 新設) | 山川町 | |
| 川田村 | 川田町 (1928.11.10 町制) | |||
| 三山村 (下記を除く) | ||||
| 三山村 (字小竹・品野・中筋・高野尾・川俣・刷石・毛無・土井奥・峠・湯殿) | 美郷村 (1955.1.1 新設) | 美郷村 | ||
| 東山村 (下記を除く) | ||||
| 東山村 (字樋山路) | 鴨島町 (1955.1.1 境界変更) | 鴨島町 | ||
| 中枝村 (下記を除く) | 美郷村 (1955.1.1 新設) | 美郷村 | ||
| 中枝村 (大字中村山字二戸・木中・今丸・南二戸・東野々脇・西野々脇) | 木屋平村 (1955.1.1 境界変更) | (美馬郡) 木屋平村 (1973.7.1 郡変更) | 美馬市 (2005.3.1 新設市制) | |
| 木屋平村 | ||||
イタリアのコムーネ
アマトリーチェ周辺
昨年夏の大地震で被害を受けたところ。調べようとしてペンディングになっていた。
アマトリーチェ (Amatrice) |
2 532 人(2016 年) | リエーティ県 157 887 人(2016 年) 2 750.52 km2 57.4 人/km2 |
ラツィオ州 5 898 760 人(2016 年) 17 242.29 km2 342.11 人/km2 |
| 174.4 km2 | |||
| 14.52 人/km2 | |||
| ISTAT 057002 | |||
リエーティ (Rieti) (県都) |
47 553 人(2016 年) | ||
| 206.46 km2 | |||
| 230.33 人/km2 | |||
| ISTAT 057059 | |||
| アックーモリ (Accumoli) | 650 人(2016 年) | ||
| 87.37 km2 | |||
| 7.44 人/km2 | |||
| ISTAT 057001 | |||
| チッタレアーレ (Cittareale) | 476 人(2016 年) | ||
| 59.67 km2 | |||
| 7.98 人/km2 | |||
| ISTAT 057017 | |||
| カンポトスト (Campotosto) | 542 人(2016 年) | ラクイラ 県 302 200 人(2016 年) 5 047.55 km2 59.87 人/km2 |
アブルッツォ州 1 322 349 人(2016 年) 10 831.84 km2 122.08 人/km2 |
| 51.73 km2 | |||
| 10.48 人/km2 | |||
| ISTAT 066016 | |||
| モンテレアーレ (Montereale) | 2 655 人(2015 年) | ||
| 104.42 km2 | |||
| 25.43 人/km2 | |||
| ISTAT 066056 | コルティーノ (Cortino) | 656 人(2016 年) | テーラモ県 309 997 人(2016 年) 1 954.38 km2 158.62 人/km2 |
| 62.95 km2 | |||
| 10.42 人/km2 | |||
| ISTAT 067022 | |||
| クロニャレート (Crognaleto) | 1 297 人(2016 年) | ||
| 124.3 km2 | |||
| 10.43 人/km2 | |||
| ISTAT 067023 | |||
| ロッカ・サンタ・マリーア (Rocca Santa Maria) | 537 人(2016 年) | ||
| 61.8 km2 | |||
| 8.69 人/km2 | |||
| ISTAT 067036 | |||
| ヴァッレ・カステッラーナ (Valle Castellana) | 977 人(2015 年) | ||
| 131.76 km2 | |||
| 7.41 人/km2 | |||
| ISTAT 067046 |
